JOGA PORTAL JOGINA

niedziela, 05 lutego 2012

Aktualizacja:06:55:47 PM GMT

Goracy Temat:
Tu jestes: Galerie

Galerie

JOGA SKLEP JOGINA


EXTRA TANIE MATY » POMOCE ORAZ AKCESORIA DO JOGI I MEDYTACJI »
ZAWSZE GWARANTUJEMY NAJLEPSZE CENY » JOGIN KUPUJE U JOGINA »

www.jogin.eu

Jak żyć – według Donny Farhi

wtorek, 15 listopada 2011 14:39 Administrator
Email Drukuj PDF

JOGA SZTUKA ŻYCIADonna Farhi była do tej pory w Polsce mitem. Inni nauczyciele jogi byli dużo łatwiej osiągalni, dzięki książkom czy warsztatom. Można było znaleźć stronę w internecie, zapisać się na kurs, kupić bilet i pojechać. O wyjeździe do Donny Farhi moja nauczycielka marzyła, odkąd sprowadziła sobie angielskie wydania jej książek. W dalszym ciągu planuje ten wyjazd, bo trzeba do tego na jakiś czas przeprogramować życie i znaleźć pieniądze. Sumę niebagatelną, bo to podróż do…Nowej Zelandii.
Wkrótce i ja zaczęłam planować wyjazd do Nowej Zelandii. Po prostu moja nauczycielka pożyczyła mi jedną z książek Donny. Książka  traktowała o asanach i oddechu w jodze. Ale jednocześnie bardzo się różniła od innych publikacji tego typu. Była przyjazna, ale nie czułostkowa. Traktowała jogę poważnie, ale nie na klęczkach.

Tags:
Dodaj komentarz

Joga Sztuka Życia - Donna Farhi - recenzja

czwartek, 04 sierpnia 2011 06:42 Administrator
Email Drukuj PDF

JOGA SZTUKA ŻYCIAAutor: Tomasz Lis


Trzymam przed sobą książkę Donny Farhi "Joga Sztuka Życia", która za chwilę trafi do Waszych rąk i mam nadzieję, że będzie ona w stanie odmienić spojrzenie na jogę w Polsce, że po przeczytaniu jej dokona się rewolucja w naszym myśleniu czym tak naprawdę joga jest i po co ją praktykujemy w życiu codziennym. Ta niezwykła pozycja, która w sposób niezwykły trafia w odpowiedni czas i miejsce, co oczywiście mnie specjalnie nie dziwi bowiem od jakiegoś czasu stało sie dla mnie jasne, że nic nie dzieje się przypadkiem, że wszystko czego doświadczamy w naszym życiu jest genialnym planem i cudownym łańcuchem powiązań różnych znaków, które w codziennym życiu uczymy się na nowo odkrywać i nadawajemy im nowych znaczeń. Ten proces przypomina swoiste dekodowanie informacji, która jest zakodowana w naszej codzienności i kiedy potrafimy z otwartym umysłem na nia spojrzeć to wtedy życie staje się dla nas wielką cudowną księgą w której uczestniczymy świadomie i w tym przekształceniu rzeczywistości stajemy sie jej bohaterem głównym. To swoiste zaproszenie dla każdego z nas do przeżywania życia swojego w sposób diametralnie inny z zaangażowaniem się w odkrywanie kolejnych fascynujących kart prawdy o świecie i o nas samych.

Tags:
Dodaj komentarz

Joga - sztuka życia cz.2

czwartek, 26 maja 2011 14:58 Administrator
Email Drukuj PDF

Joga -sztuka życia

 

Na czym polega pozytywny styl życia?

Na tym, że w pełni panujemy nad swoimi zdolnościami fizycznymi, psychicznymi i emocjonalnymi oraz całkowicie władamy sobą, zaczynamy żyć bez strachu i otwierać się na nowe doświadczenia i nowe wyzwania. Energia, którą wcześniej marnotrawiliśmy, aby bronić i umacniać ograniczone pojęcie siebie, mobilizuje się wtedy, aby wyrazić nasze unikalne talenty i zdolności. Zdolności te mogą zostać wykorzystane
w taki sposób, aby wypełnić nasze osobiste przeznaczenie. Dorastamy do zadania, jakie mamy przed sobą, a zadaniem tym jest nasze życie. Praktyka jogi nie eliminuje wyzwań i trudności ani też nie dostarcza nam drzwiczek, przez które możemy uciec od życiowych rozterek. Joga daje nam narzędzia, dzięki którym stawimy życiu czoła z godnością i opanowaniem.

Tags:
Dodaj komentarz

Joga – sztuka życia cz.1

wtorek, 10 maja 2011 21:47 Administrator
Email Drukuj PDF

Joga -sztuka życia

 

Publikujemy I rozdział ksiazki Donny Farhi "Joga -sztuka życia" - tytul oryginalny "Bringing Yoga to Life", której polskie wydanie  jest już na ukończeniu

Jest to pozycja unikatowa wsród dotychczasowych ksiazek o jodze, jakie sa dostepne w jezyku polskim, poniewaz obejmuje wszystkie aspekty jogi w naszym codziennym życiu i jest niezalezna od wybranej metody, czy szkoły jogi.  
Ksiażka przeznaczona jest dla wszystkich, którzy już praktykują jogę lub dla tych co chcieliby ją praktykować lub więcej sie o jodze dowiedzieć. Autorka - nauczycielka jogi od ponad trzydziestu lat, na podstawie wybranych Jogasutr Patandżalego, fragmentów Upaniszad i Bhagawad Gity oraz własnych wnikliwych obserwacji, przemyśleń i osobistych doswiadczeń przekazuje nam w tej książce idee jedności jogi.  
Oto niektóre aspekty książki, które skoniły nas do podjecia decyzji, aby zaprezentować ja polskim czytelnikom:
- Autorka jest niezwykle doswiadczona,  obdarzona ogromna wrażliwością nauczycielka, która jogę przeżywa z perspektywy czlowieka Zachodu, co w oczywisty sposób sprawia, ze łatwo nam się z nią identyfikować.  
- Pokazuje, jak praktyka jogi może prowadzić zwykłego człowieka do harmonii ciała, umyslu i duszy, a co ważniejsze wykorzystać płynące stąd korzyści w naszym codziennym życiu.
- W bardzo jasny i przystępny sposób tlumaczy podstawy filozofii hinduskiej i ich znaczenie dla nas, praktykujacych joge, a wychowanych w kulturze zachodniej. Pokazuje, ze joga to filozofia, a nie religia i mogą z niej korzystać ludzie róznych wyznan.
- Czesto porusza psychologiczne aspekty funkcjonowania czlowieka w kontekście jogi.  
- Zadaje sporo pytań, podaje mnóstwo przykladów i rozważań, które sklaniaja czytelnika do zastanowienia sie i spokojnej refleksji nad wlasnymi schematami zachowań, wyznawanymi wartościami i sensem zycia.  
- Jej refleksje sa pomocne w praktykowaniu asan, gdyz tlumaczy jak wyprowadzac je z naszego niezmiennego , ponadczasowego wnetrza.  
- Ksiazka przepojona jest gleboka serdecznoscia i imponujacym dystansem takze do wlasnych slabosci. Donna Farhi czesto posluguje sie zaimkiem "my", przez co podkresla, ze wszyscy mamy podobne problemy.

Tags:
Dodaj komentarz

Recenzja książki Maćka Wieloboba Terapia jogą

wtorek, 18 stycznia 2011 22:57 Administrator
Email Drukuj PDF

Maciej Wielobób - Terapia jogą

Recenzja książki Maćka Wieloboba pt. "Terapia jogą – joga i ajurweda w leczeniu chorób, rehabilitacji ruchowej i psychoterapii".

Autor: Anna Wojdak

Na początku stycznia, podczas drogi na warsztat w Kielcach, odebraliśmy z Maćkiem dwie szare paczki. Gdy dotarliśmy na miejsce, Maciek podarował 1 egzemplarz swojej publikacji goszczącej nas w swojej szkole Małgosi. Ucieszyłam się na widok niewielkiej książki z jej autorem na okładce w "dziwnej nieokładkowej pozycji” (na okładce widzimy Maćka w śanmukhi mudrze, jednej z praktyk pratyahary). Przejrzałam książkę – na pierwszy rzut oka wydaje się lekką i przyjemną pozycją, napisana prostym językiem, a nie jakimś filozoficznym bełkotem. Wiele rysunków i sekwencji zachęca do zgłębiania ich kontekstu. Pomyślałam, że nareszcie ktoś napisał książkę o potrzebie oddechu w asanach i o ich sile terapeutycznej, na dodatek uwzględniając też terapeutyczny kontekst innych członów jogi (jama, nijama, pranajama, pratyahara, medytacja).
Po powrocie z warsztatu, zasiadłam do lektury. Mile zaskoczyło mnie słowo wstępne od jednego z najwybitniejszych współczesnych nauczycieli jogi – acharyi Śrivatsy Ramaswamiego pt. "Joga leczy", przybliżające kontekst dobrego wpływu jogi na zdrowie i stan człowieka. Jak mówi Ramaswami - "joga skupia się na integracji" i każdy z członów ośmiostopniowej ścieżki jogi (jamy, asany, pranajamy, etc.), reguluje pewną część naszego życia. Ramaswami przybliża we wstępie też postać Krishnamacharyi, który przywrócił jodze jej świetność dzięki swemu wielkiemu "doświadczeniu w dziedzinie jogi oraz umiejętnościom terapeutycznym w ajurwedzie". Podejście vinyasa krama jogi, reprezentowane przez Śrivatsę Ramaswamiego, jak i przez Maćka Wieloboba, autora książki, kładzie bezpośredni nacisk na indywidualne podejście do ucznia poprzez odpowiedni dobór i dostosowanie praktyki jogicznej (nie tylko asan) do warunków i obecnej sytuacji, w jakiej znajduje się uczeń. Drugim nie mniej ważnym aspektem praktyki w tym podejściu jest oddech ("w rzeczywistości dużo ważniejszy od sposobu wykonania asan jest sposób oddychania podczas ich praktyki"; "ruch powinien być zsynchronizowany z oddechem, bo umysł podąża wtedy za oddechem, dzięki czemu umysł, oddech i ruch są w idealnej harmonii").

Tags:
Dodaj komentarz

Joga. Anatomia i Praktyka – Recenzja

środa, 13 października 2010 21:16 Administrator
Email Drukuj PDF

JOGA Anatomia i Praktyka

Autor: Olga Szkonter

Książka N. Jenkins i L. Brandon „Joga Anatomia i praktyka” to ciekawa propozycja wydawnictwa MUZA dla tych, którzy chcą zrozumieć funkcjonowanie ciała i świadomie wykorzystywać jogę do korygowania bardzo powszechnych dzisiaj wad postawy. Praktyka jogi jest  coraz częściej stosowanym na Zachodzie narzędziem łagodzącym dolegliwości związane z zaburzeniami postawy, pomagającym osiągnąć prawidłowe ułożenie kręgosłupa. Autorzy w swojej pracy pokazują jak wykorzystać ten potencjał jogi, biorąc pod uwagę anatomię człowieka.
Książka jest bardzo ładnie wydanym i bogato ilustrowanym przewodnikiem, który przybliża funkcjonowanie ciała podczas ćwiczeń, a także propozycją praktyki odpowiedniej dla każdej z czterech opisywanych wad postawy. W pierwszej części znajdziemy przystępnie podane podstawowe informacje anatomiczne, wraz z opisem biochemii oddychania, korzyści płynących z medytacji, a także wprowadzeniem do koncepcji czakramów. Ilustracje, tabele i schematy pozwalają łatwo odnaleźć się w temacie, pomimo że bywa on przecież często postrzegany jako zawiły i ciężki do przyswojenia.

Tags:
Dodaj komentarz

Leslie Kaminoff - JOGA Ilustrowany Przewodnik Anatomiczny

niedziela, 01 sierpnia 2010 00:00 Administrator
Email Drukuj PDF

Leslie Kaminoff - JOGA Ilustrowany Przewodnik Anatomiczny

Ćwicz jogę świadomie, a podniesiesz jej efektywność i bezpieczeństwo!

Wyjątkowy, innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została przygotowana specjalną techniką.
Nowatorskie zaprezentowanie udziału poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Możesz go ukierunkować np. na wzmocnienie konkretnego mięśnia. Wiedza zawarta w książce przyda Ci się nie tylko ćwicząc jogę, ale także podczas każdego wysiłku. Niezależnie, czy będzie to bieganie, ćwiczenia na siłowni, czy... noszenie ciężkich zakupów.

Komentarze (1)

Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany

czwartek, 08 lipca 2010 00:00 Administrator
Email Drukuj PDF

Jiddu Krishnamurti

"Wezwanie do zmiany" jest wciągającą fabułą z wielkim nauczycielem filozofii XX w. - Jiddu Krishnamurtim. Ogłoszony kolejnym Mesjaszem, oświadczył iż : "Prawda jest dziewiczym lądem", i zaprzeczył jakoby istniał jakikolwiek autorytet w sprawach religijnych.
To niezwykła historia, opowiedziana z archiwalnych filmów i zdjęć, wartościowe, biograficzne, wprowadzenie do życia i nauczania Krishnamurtiego. Są to fragmenty jego wielu rozmów, jak również rozmowy wykonane dla potrzeb filmu. On nie mówił jako guru, zbawiciel lub przewodnik, ale jako ten, który wzywa do przebudzenia inteligencji wszystkich istot ludzkich.

 

Wszystko co stworzyliśmy, symbole religijne, rytuały, wszystko to zrodziło się z zamysłu. Zamysł stworzył te rzeczy. Stworzył zbawcę, stworzył świątynie w indiach i ich poszczególne części. Zamysł stworzył więc wszystkie rzeczy uważane za święte. Nie możesz temu zaprzeczyć! Zamysł sam w sobie nie jest święty, a kiedy zamysł stwarza boga, bóg nie jest święty! Więc co jest święte? To może być zrozumiane, lub zaistnieć, tylko wtedy kiedy istnieje kompletna wolność od strachu, od bólu, i kiedy istnieje zrozumienie miłości i współczucia, z ich własnym zrozumieniem. Wtedy, kiedy umysł jest całkowicie obecny, świetość może mieć miejsce!
Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany cz.I Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany cz.II Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany cz. III Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany cz. IV Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany cz. V Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany cz. VI Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany cz. VII Jiddu Krishnamurti - Wezwanie do zmiany cz. VIII
Dodaj komentarz

Mandale

sobota, 03 lipca 2010 00:00 indygo
Email Drukuj PDF

Mandale Indygo

MANDALA


„Mandala” to stare sanskryckie słowo, znaczy tyle co centrum, tajemnica. Jest fundamentalną podstawą wszelkiego stworzenia. Zachodni i wschodni mistycy twierdzą, że mandala jest „droga środkiem, centrum, które możemy w sobie odnaleźć.” Jest strukturą całego Wszechświata.

Rysowanie, malowanie mandali to aktywna medytacja stymulująca rozwój osobowości i duchowe oświecenie. Jest to znaczący symbol pełni psychicznej. Użyte kolory, formy i symbole są odbiciem procesu życia, podpowiada nam je intuicja.

Człowiek ciągle wypowiada się poprzez niewerbalne symbole, które są bardziej uniwersalne niż komunikacja słowna.

Tags:
Dodaj komentarz

Strona 1 z 3

joga mata fitnessmaty ekologiczne
maty dla dzieci  maty do jogi
maty w rolkach  maty do medytacji zabuton
poduszki do medytacji zafubolster wałek do jogi
plecaki na maty  pokrowce na maty
kadzidła nag champa  kadzidełka japońskie
paski do jogi szer.4 cmpaski do jogi szer.3 cm
kostki i klocki do jogi  klocki i pianki do jogi
przepaski relaksacyjne na oczy  koce do jogi
stylowe pomoce do jogiherbaty yogi tea
książki o jodze zdrowiu  książki ezoteryczne
piramidy  suplementy diety